天冷就是要沉浸在暖呼呼的溫泉泉湯中才舒服，不過國健署提醒，天冷不宜長時間泡溫泉，時間勿超過15分鐘，或有太劇烈的溫度變化，以免血管快速收縮及血壓發生突然升高的危害；有心血管等慢性疾病，泡湯時最好有人陪同；高血壓患者泡湯溫度勿超過40℃；剛喝完酒、吃麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋等，因為酒精、麻辣食物會讓心跳加速，加上熱水刺激，怕引發心肌梗塞、中風等意外，最好飯後1.5小時或2小時再進行。
國健署提醒，若剛喝過酒，或吃過麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋等大餐，要避免飯後馬上泡湯，最好等飯後1.5小時或2小時再進行。
國健署表示，天冷不宜長時間泡溫泉，時間勿超過15分鐘，以免因四肢血管擴張，周邊血流量遽增，引發心血管或腦血管急症。團體服 且泡溫泉會導致血管擴張，造成低血壓，因此，泡湯後勿太快起身，以免暈倒發生溺斃意外。
尋找專業的團體服公司才能最安心，從款式、材質、艷色、印刷圖案、製作數量、交期，廠商都應該給予明確的資訊，而非一直強迫先收錢，能依照我們的需求及預算給予正式且完整的報價單後，核對無誤才會給予1/3的製作訂金，在設計製圖的時候除了我們可以自己提供圖案檔案給廠商，廠商通常也會有客製化設計圖案的服務，在製作確認實，因為每種款式的尺寸都會有差異，所以廠商會提供借套量服的服務，就不需要擔心尺寸不合的問題啦! 在正式製作前會再確認衣服款式、顏色、材質、圖案、尺寸及數量才是真正用心的好廠商。
國健署說，有心血管等慢性疾病，泡湯時最好有親人陪同，避免獨自在個人池，免得發生意外時沒人知團體服道，錯失黃金治療時機。
糖尿病患者、高血壓、膽固醇過高患者在泡湯時更要特別小心，溫度勿超過40℃，且千萬不要一下用團體服冷水，一下用熱水，這種方式最危險。因為冷熱溫差大將導致血管急速舒張、收縮，心血管突然收縮或血流受到阻塞，易引發心肌梗塞或缺血性中風。
國健署提醒，若剛喝過酒，或吃過麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋等大餐，也要避免飯後馬上泡湯，最好等飯後1.5小時或2小時再進行。因為酒精、麻辣食物都會讓心跳加速，加上熱水、溫泉刺激，恐怕心臟負荷不了，造成心肌梗塞、中風等意外。
我個人喜歡團體服上的電繡圖案，一個圖案可以做9個顏色，可以按照製作面積計價，也會另外酌收版費，但我覺得質感跟印製的真的會有差，而且也比較耐穿，但如果你喜歡比較色彩豐富的顏色，也是可以考慮用膠膜熱轉印的方式，這是機器將圖案輸出至熱轉印膠膜紙上，再用熱壓機精確控制溫度、壓力、秒數將膠膜轉印至布料上的印刷方式，印製後的圖案層次豐富、色彩鮮豔不易脫落且不會有龜裂的狀況，可少量製作也可大量生產。如果是比較喜歡更有漸層感的全版藝術化氣息的團體服就可以採用全彩熱昇華，熱昇華印刷是透過電腦將檔案圖形以鏡射方式噴印在昇華專用轉印紙上,經過攝氏200度加熱燙壓在到聚脂纖維、尼龍等排汗材質的布料或衣服上，墨水在高溫下會昇華成氣態，氣體分子態滲入布料表面，待溫度下降後，染料還原成固態，形成圖稿影像。能夠完整呈現您想要的視覺效果和保留排汗布的平滑觸感和材質特性，不會殘留薄膜或異物感，依然透氣舒爽。團體服的工藝非常多種，大家可以跟廠商經過詳細的討論後再決定唷！
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