什麼人會骨盆後傾?
如果你深受臀部又寬又垂又扁的困擾,而且髖關節旁還會有多出來的贅肉,那麼你的骨盆可能有後傾的狀況。 牙齒矯正 骨盆後傾的情況,是腰椎和骨盆之間的弧度變直。尤其久坐電腦族,因為長時間坐著,造成後腿肌肉壓迫緊繃,容易造成骨盆後傾。
為什麼骨盆會後傾?
黃如玉醫師指出,骨盆後傾會給人一種「挺不起來」的感覺,身體的重心大多會放在胸椎連接腰椎的位置,站立、走路時的重心都是偏後的。
有骨盆後傾問題的人,需要鍛鍊核心肌群和骨盆底肌群,讓他們有足夠的平衡及力量。椎間盤突出、骨折的人在做特定動作時,最好先請教醫師。
隱適美牙套是使用多個可以方便裝上及取下的醫療級聚合物牙套,以漸進方式達成最終目標。每個牙套都不太一樣,每天戴20個小時,就可逐漸產生預期效果。它也可以使用愛齊科技的iTero專利掃瞄系統,讓齒顎矯正醫師為患者的牙齒建立3D模型,然後利用病例數達數百萬的隱適美電腦資料庫,根據醫師個人的專業知識,為患者做出診斷並訂定療程。存入電腦的診斷與治療計畫會上傳到牙齒矯正隱適美資料庫,再傳到愛齊科技尖端的3D列印廠,並生產整個療程所需的牙套。每組牙套跟下一組牙套之間有大約2.5毫米的差距,全套療程大約為期6個月到2年。它是愛齊科技專有的多層材料,專為改善齒顎動作而設計,效果經臨床實驗證實。愛齊科技專利達800多項,其中有許多涉及這個材料。隱適美牙套也是唯一獲得美國和台灣食品暨藥物管理署醫材第二等級許可雙重認證的牙套。它是個先進的運算機制,可決定最理想的牙齒移動途徑,以及在隱適美療程中每個階段的牙隱適美套形狀。SmartStage技術幫助創造出需要的力道系統,以便達到較可預期的治療效果。它包括Attachment,可幫助醫師治療簡單與複雜的病例,精確控制牙根與牙冠。鄧叡說:「隱適美技術甚至可以用於需要拔牙的矯正案例,和用來大幅改善嚴重不正咬合的問題。」
隱適美初戴時,醫師會先教如何正確的佩戴牙套。不要一開始就於前牙用力拉扭牙套,扭曲牙套,會引起牙套形變。戴牙套:先對準前牙,用手指按緊,再向後往兩側,將後牙按緊。拆牙套:先勾起後牙牙套的內側面,然後向下向外的力量摘牙套。粘在隱形牙套上的小凸起,一個附件對應一個牙齒,附件脫落,則相應的牙齒就會失去控制。如果空間大,可能會反彈,所以如果附件脫落或者遺漏需要及時修補。要及時和矯正醫生聯繫,醫師會根據牙齒情況佩戴上一副或者下一副矯正器,所以舊的矯正器千萬不要丟掉。每天矯正器要戴滿20-22個小時,這樣才能保證牙齒矯正的效果。一般每1-2周換一副矯正器,需醫師評估決定是否更換。晚上睡覺時,必須佩戴,否則可能影響整個療程進度和矯正效果的。接觸矯正器之前請用肥皂或清水徹底清潔雙手。不要戴著牙套吸菸、進食或飲水,主要是為了防止齲齒和色素沉著,另外冷熱飲有可能會引起矯正器變形。牙套用清水清洗即可,切勿用開水浸泡,以免使材料變形。每日配戴前或睡前應檢查牙套是否有裂痕或變形,如有發現應立即尋求醫師協助。治療過程中未確實刷牙或使用牙線清潔,再食用含糖食物或飲料前不摘取牙套,可能發生齲齒、牙周病和永久性色素沉澱及脫鈣。